Waldbaden am Flyvesandet

Nehmen Sie an einem geführten Waldbad in der wunderschönen wilden Natur Nordfünens teil - das ist echte Wellness für Körper und Seele! Während des Waldbades wandern wir in langsamem Tempo und in Stille durch die Natur. Unterwegs erleben Sie eine Öffnung der Sinne durch verschiedene Einladungen in die Natur, die Ihr Naturerlebnis stärken und Körper und Geist ins Gleichgewicht bringen. Wir beenden das Waldbad mit einem Geschmackserlebnis und der Möglichkeit, das Erlebte gemeinsam mit den anderen Waldbadgästen in Worte zu fassen.

Das Waldbad stammt aus Japan, und direkt übersetzt bedeutet das japanische Shinrin-yoku “in der Atmosphäre des Waldes baden”. Bäume und andere Pflanzen geben einige chemische Substanzen, Phytonzide, in die Luft ab, die sich auf unsere Glückshormone auswirken, ebenso wie chemische Substanzen aus dem Boden unser Immunsystem unterstützen können.

Das Waldbad wurde mit der üblichen japanischen Sorgfalt entworfen, um uns dazu zu bringen, die konzentrierte Aufmerksamkeit loszulassen und in unserem eigenen Körper präsent zu sein. Etwas, von dem wir in einem Alltag voller Eindrücke und Aufgaben oft profitieren können.

Wenn

Das Waldbad findet am Mittwoch, 12. Juli, und Donnerstag, 10. August, jeweils von 19 bis 21 Uhr statt.

Praktische Informationen

Preis: 250 kr.

Bitte beachten Sie, dass Sie für die Teilnahme über 15 Jahre alt sein müssen und in der Lage sein müssen, 5 km in abwechslungsreichem Gelände auf Waldwegen, abseits von Waldwegen, in Dünen, an Sand- und Felsstränden zu laufen. Außerdem müssen Sie in der Lage sein, aus eigener Kraft aus einer sitzenden oder liegenden Position aufzustehen.

Bringen Sie 1-1,5 Liter Wasser mit, praktische Kleidung mit langen Ärmeln/Beinen, Mütze/Sonnenhut, Schuhe, die sich leicht an- und ausziehen lassen und vor allem bequem sind, Mückenspray nach Bedarf und ein kleines Handtuch zum Draufsetzen und Abtrocknen der Füße, falls Sie einen Teil der Wanderung barfuß gehen.